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Entrenamiento para el control eyaculatorio

Autoerotismo para una sexualidad feliz

Ejercicios de autoerotismo. Continuación.

1. Estimúlate sexualmente hasta llegar a tener una erección completa. Detén la estimulación y presiona el cuello de tu pene con el dedo pulgar y los dos dedos siguientes, exactamente en la zona adonde la cabeza del pene se une al cuerpo del pene, hasta perder entre un treinta y un cuarenta porciento de la erección. Suelta el pene durante treinta segundos.

2. Vuelve a estimularte solo que ahora llegando mas cerca del orgasmo. Si llamamos placer siete al necesario para llegar a tener una erección completa y placer diez al necesario para ener un orgasmo, en esta fase deberás estimularte hasta placer ocho. Luego vuelve a detener la estimulación y presiona otra vez tu pene hasta perder entre un treinta y un cuarenta porciento de la erección. Luego espera otra vez treinta segundos.

3. Vuelve a estimularte de nuevo solo que ahora hasta placer nueve, es decir, cerca del orgasmo pero sin venirte. Vuelve a detener la estimulación y presiona de la misma forma tu pene hasta perder entre un 30% y un 40% de la erección. Luego espera otros treinta segundos.

4. Vuelve a estimularte de nuevo solo que ahora hasta placer nueve y veinticinco, es decir, mas cerca del orgasmo pero sin venirte. Vuelve a detener la estimulación y presiona de la misma forma tu pene hasta perder entre un treinta y un cuarenta porciento de la erección. Luego espera otros treinta segundos.

5. Vuelve a estimularte de nuevo solo que ahora hasta placer nueve cincuenta, es decir, mucho mas cerca del orgasmo pero sin venirte. Vuelve a detener la estimulación y presiona de la misma forma tu pene hasta perder entre un 30% y un 40% de la erección. Luego espera otros treinta segundos.

6. Vuelve a estimularte de nuevo solo que ahora hasta placer nueve setenta y cinco, es decir, justo antes del orgasmo pero sin venirte. Vuelve a detener la estimulación y presiona de la misma forma tu pene hasta perder entre un 30% y un 40% de la erección. Luego espera otros treinta segundos.

8. Estimúlate una última vez pero ahora hasta el orgasmo, sintiendo muy bien todo lo que sucede, para reconocer las sensación que te indica que estás por atravesar el ípunto del no retornoî, es decir, el momento después del cual ya no es posible evitar el orgasmo y la eyaculación.

 Si llegaste a este punto, ya tu mente ha entendido que podés controlar la eyaculación.  Seguí practicándolos hasta que sepás exactamente como controlarte. 

Se trata de que vos hacés lo que querés con tu cuerpo y no alreves.  Tomar el control es lo que buscás.